가스라이팅

Ang terminong 'gaslighting' ay nagsimulang pumasok at maging popular sa South Korea noong huling bahagi ng 2010s. Mabilis itong kumalat, lalo na sa mga online community tulad ng Twitter (ngayon ay X), at pinalitan ang mga umiiral na salita na may katulad na kahulugan. Ang salitang ito ay nagsimulang mapansin ng publiko nang gamitin ito upang punahin si Donald Trump bago ang ika-45 na halalan ng pangulo ng US noong 2016. Ang paggamit nito ay lumaganap sa buong mundo, hanggang sa itinuring ito ng Oxford Dictionary bilang isa sa pinakapopular na salita ng taon noong 2018.

Ang gaslighting ay isang neolohismo na tumutukoy sa mga salita at kilos na sadyang sumisira sa awtonomiya ng isang tao upang mailagay sila sa ilalim ng sariling impluwensya. Ito ay isang taktika ng sikolohikal na manipulasyon na karaniwang makikita sa mga mapang-abusong relasyon, na maaaring magdulot ng pagkalito at pagkabalisa sa biktima, at mawalan ng tiwala sa sariling paghuhusga. Ang terminong ito ay nagmula sa dulang 'Gaslight' ni Patrick Hamilton noong 1938 at naging malawak na kilala sa pamamagitan ng pelikulang 'Gaslight' noong 1944. Ito ay hango sa pag-uugali ng asawang lalaki sa pelikula na sadyang pinapaniwala ang kanyang asawa na siya ay baliw, na nagresulta sa pagiging umaasa ng asawa sa kanya. Ang esensya ng gaslighting ay ang pagdududa sa sariling paghuhusga ng biktima, at kadalasang ginagamit ang pagkabalisa ng biktima upang ipilit ang sariling pananaw at kontrolin sila. Minsan, ang mismong nag-gaslight ay hindi namamalayan na ang kanilang ginagawa ay gaslighting at ginagawa ito nang walang malay.

Gas-lay-ting (stress sa 'Gas' at 'lay')

Ang gaslighting ay hindi limitado sa isang partikular na edad o kasarian at lumilitaw sa iba't ibang relasyon at grupo. Karaniwan itong nangyayari sa mga ordinaryong tao tulad ng mga asawa, anak, estudyante, sundalo, at empleyado kung saan mayroong power dynamics, at ang mga minorya ay maaaring maging mas mahina. Malawakang tinatalakay ito sa iba't ibang aspeto ng pang-araw-araw na buhay tulad ng pamilya, relasyon, paaralan, militar, at trabaho, at maaari pa itong magamit sa mga totalitarian na lipunan o partikular na organisasyon. Dahil sa malawakang paggamit ng terminong ito sa publiko, may tendensya rin na maling gamitin ang 'gaslighting' kahit sa simpleng alitan o pagpuna.

Ang gaslighting ay maaaring lumitaw sa iba't ibang sitwasyon. Halimbawa, kapag sinabi ng nambubully sa paaralan sa biktima, "Ikaw ang nagpagalit sa akin," na nagdudulot ng pagkakasala sa biktima. Sa isang romantikong relasyon, tulad ng pagsasabi ng "Hindi mo ba alam kung bakit ako galit?" na sumusubok at nagpapagulo sa paghuhusga ng kapareha. Kapag sinabi ng magulang sa anak, "Ginagawa ko ito dahil nag-aalala ako sa iyo," na kinukuha ang karapatan ng anak na magdesisyon at sinusubukang manipulahin sila ayon sa kanilang kagustuhan, o ang pagpuna sa panlasa ng anak sa pagbili ng mga bagay at patuloy na pagbanggit ng mga nakaraang pagkakamali upang mawalan ng tiwala ang anak sa sariling paghuhusga ay isa ring halimbawa ng gaslighting. Karaniwan ding makita ang mga kaso kung saan ang isang boss ay nag-gaslight sa isang subordinate dahil sa inggit sa kanilang kakayahan

.

Ang 'gaslighting' ay hindi isang akademikong termino sa sikolohiya at may malaking panganib ng maling paggamit dahil sa hindi malinaw na konsepto nito. Maraming kaso ng maling paggamit, tulad ng pagkamali sa simpleng pagrereklamo, panghihimasok, o payo bilang gaslighting, o pagtingin sa sitwasyon kung saan nagagalit ang isang tao sa iyo bilang gaslighting. Ang ganitong maling paggamit ay maaaring magpawalang-saysay sa orihinal na kahulugan ng termino at gawing katawa-tawa ang pagdurusa ng mga biktima na tunay na nakakaranas ng sikolohikal na manipulasyon. Inirekomenda ni Dr. Oh Eun-young ang terminong 'sikolohikal na dominasyon,' at ang National Institute of Korean Language ay nagmungkahi rin ng 'sikolohikal na dominasyon' bilang isang pinasimpleng termino. Bukod pa rito, hindi angkop na agad na ituring na gaslighting ang payo o panghihimasok ng iba kapag ang isang tao ay gumagawa ng mga kilos na may legal o etikal na problema. Upang makalaya mula sa gaslighting, mahalagang magdesisyon nang lohikal sa sarili, huwag basta-basta maniwala sa sinasabi ng iba, at malinaw na ipahayag ang pagtanggi, sa halip na umasa sa iba.