맛있게 먹으면 0칼로리

Ce mème a commencé à gagner en popularité à partir d'une remarque faite par l'animatrice Choi Hwa-jung dans l'émission de divertissement de JTBC « Please Take Care of My Refrigerator », diffusée le 10 août 2015. Il s'est ensuite largement répandu auprès du public et a été cité dans divers médias. Au Japon, une théorie similaire de la « calorie zéro » a été défendue par le comédien Date Mikio dans l'émission « Ametalk », diffusée le 15 octobre 2017, et a également connu un grand succès.

L'expression « 맛있게 먹으면 0칼로리 » (Si c'est bon, c'est 0 calorie) est principalement utilisée pour réduire la culpabilité et manger avec plaisir des aliments délicieux mais riches en calories. Cette phrase ne signifie pas qu'il n'y a réellement aucune calorie, mais plutôt qu'elle apporte un réconfort psychologique pour profiter du moment de manger sans se soucier des calories. Choi Hwa-jung, la personne qui a prononcé cette phrase pour la première fois, a elle-même précisé que son intention n'était pas de diffuser de fausses informations comme une pseudo-science, mais plutôt de suggérer qu'il est bon pour la santé mentale et peut prévenir les excès de manger sans stress et de bonne humeur si l'on doit manger de toute façon. En d'autres termes, elle est utilisée pour se concentrer sur le plaisir de manger plutôt que comme un slogan de régime.

« Ma-chitt-gué Meo-gueu-myeon Yeong Kal-lo-ri » (Prononciation approximative pour un francophone)

Ce mème n'est pas limité à un âge ou un sexe spécifique, mais est largement utilisé par toutes les générations et les deux sexes qui s'intéressent aux régimes ou apprécient la bonne cuisine.

• Le Seoul Dessert Fair a utilisé « 맛있으면 0칼로리 » (Si c'est bon, c'est 0 calorie) comme slogan officiel.
• Il a été utilisé comme titre d'article dans le JoongAng Ilbo : « [ONE SHOT] Nourriture du Seollal : si c'est bon, c'est 0 calorie ?... Si vous savez, c'est faible en calories ».
• Dans « King of Mask Singer », un participant est apparu sous le nom de « MC Hamburger 0 calorie si c'est bon ».
• Dans l'épisode 62 du webtoon « The Legendary Cook », le personnage Bae Yoon-ah prononce cette phrase en mangeant du Mian Bao Xie.
• En 2021, dans SNL Korea, Lee Su-ji a mentionné cette phrase dans le segment d'entraînement personnel rapproché du duo Ok Joo-hyun-Lee Su-ji

.

La phrase « 맛있게 먹으면 0칼로리 » n'est pas un fait scientifique réel, et penser positivement à la nourriture ne réduit pas les calories de l'aliment lui-même. Cette expression doit être utilisée uniquement comme un réconfort psychologique pour réduire le stress et ressentir du plaisir pendant les repas. Elle ne doit pas être utilisée pour justifier les excès alimentaires ou comme une excuse pour ne pas suivre un régime. Il est important de réduire les calories autant que possible là où cela peut être fait, et ce mème doit être compris comme un moyen de maintenir un état d'esprit positif pour poursuivre une alimentation normale.