가스라이팅

Le terme "가스라이팅" (gaslighting) se prononce en français comme "Ga-ss-laï-ting". Le "Ga-ss" est similaire au début du mot "gaz", et "laï-ting" est proche de la prononciation anglaise de "lighting".

Le terme "gaslighting" a été introduit en Corée du Sud à la fin des années 2010 et a commencé à gagner en popularité. Il s'est rapidement répandu, notamment via les communautés en ligne comme Twitter (actuellement X), remplaçant les termes similaires déjà existants. Ce mot a commencé à attirer l'attention du public lorsqu'il a été utilisé pour critiquer Donald Trump avant l'élection présidentielle américaine de 2016, et son usage a augmenté à l'échelle mondiale, à tel point que le dictionnaire Oxford l'a désigné comme l'un des mots les plus populaires de l'année en 2018.

Le "gaslighting" est un néologisme désignant des paroles et des actes visant à saper subtilement l'autonomie d'une personne pour la placer sous son influence. C'est une tactique de manipulation psychologique que l'on retrouve principalement dans les relations abusives, pouvant amener la victime à se sentir confuse, anxieuse et à douter de son propre jugement. Le terme tire son origine de la pièce de théâtre "Gaslight" de Patrick Hamilton en 1938, et a été popularisé par le film éponyme de 1944. Il est inspiré du comportement du mari dans le film, qui pousse sa femme à douter de sa propre perception de la réalité, la rendant finalement dépendante de lui. L'essence du gaslighting est de faire en sorte que la victime doute de son propre jugement, en exploitant généralement son anxiété pour imposer ses propres idées et exercer un contrôle. Souvent, l'agresseur lui-même ne réalise pas qu'il pratique le gaslighting et agit inconsciemment.

Le gaslighting ne se limite pas à un âge ou un sexe spécifique et se manifeste dans diverses relations et groupes. Il se produit fréquemment parmi les individus ordinaires, tels que les conjoints, les enfants, les étudiants, les militaires et les employés, en particulier là où il existe une relation de pouvoir. Les minorités peuvent être des cibles encore plus vulnérables. Ce terme est largement discuté dans de nombreux domaines de la vie quotidienne, comme la famille, les relations amoureuses, l'école, l'armée et le travail, et peut même être utilisé dans des sociétés totalitaires ou des organisations spécifiques. Avec l'usage répandu de ce terme, il y a aussi une tendance à l'utiliser à tort pour de simples conflits ou critiques.

Le gaslighting peut se manifester dans diverses situations. Par exemple, un agresseur scolaire qui dit à sa victime "C'est toi qui m'as mis en colère", lui inculquant un sentiment de culpabilité. Ou dans une relation amoureuse, des phrases comme "Tu ne sais pas pourquoi je suis en colère, chéri ?" qui testent le jugement de l'autre et le rendent confus. Un parent qui dit à son enfant "Je dis ça pour ton bien" pour lui retirer son droit de décision et le manipuler selon sa volonté. Critiquer les goûts d'achat de l'enfant et ressasser constamment ses erreurs passées pour le faire douter de son propre jugement sont également des exemples de gaslighting. On trouve aussi fréquemment des cas où un supérieur hiérarchique exerce du gaslighting sur un subordonné par jalousie de ses compétences

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Le terme "gaslighting" n'est pas un terme psychologique établi académiquement, et son concept flou présente un risque élevé de mauvaise utilisation et d'abus. Il est souvent mal utilisé, par exemple en confondant de simples reproches, interférences ou conseils avec du gaslighting, ou en qualifiant de gaslighting une situation où l'autre personne est en colère contre soi. Cette mauvaise utilisation peut diluer le sens original du terme et trivialiser la souffrance des victimes de manipulation psychologique. Le Dr Oh Eun-young a recommandé le terme "domination psychologique", et l'Institut National de la Langue Coréenne a également proposé "domination psychologique" comme terme purifié. De plus, il n'est pas approprié de qualifier systématiquement de gaslighting les conseils ou l'ingérence d'autrui lorsque l'on commet soi-même des actes problématiques sur le plan légal ou éthique. Pour se libérer du gaslighting, il est crucial de juger logiquement par soi-même plutôt que de dépendre des autres, de ne pas croire aveuglément ce que disent les autres, et d'exprimer clairement son refus.