호흡곤란 챌린지

'호흡곤란 챌린지'는 해외에서 먼저 시작되었지만, 2025년 1월 23일 IVE 안유진 님의 챌린지 영상이 공개된 이후 국내에서 폭발적인 유행을 시작했습니다. 이후 K-POP 아이돌 사이에서도 빠르게 확산되며 2025년 인터넷 밈으로 자리 잡았습니다.

이 밈은 래퍼 도이치(Doechii)의 곡 "DENIAL IS A RIVER"에 맞춰 특정 바운스 동작을 선보이는 챌린지입니다. 곡의 가사 중 "when I breathe, you breathe"라는 부분이 핵심으로, 이 가사에 맞춰 숨을 멈추거나 격렬한 동작 후 갑자기 멈춰 서서 마치 '호흡곤란'이 온 듯한 모습을 연출하는 것이 특징입니다. 챌린지 이름 자체가 이 가사와 동작에서 착안된 것으로 보입니다.

주로 10대에서 20대 사이의 젊은 세대와 K-POP 팬층에서 큰 인기를 얻고 있습니다. IVE, NMIXX, TXT, BOYNEXTDOOR 등 많은 K-POP 아이돌 그룹 멤버들이 참여했으며, 다양한 유튜버와 인플루언서들도 이 챌린지에 동참하며 유행을 이끌었습니다.

래퍼 도이치의 "DENIAL IS A RIVER" 음악에 맞춰 독특한 바운스 동작을 선보이는 영상을 촬영하여 소셜 미디어에 공유하는 방식으로 사용됩니다. K-POP 아이돌들은 물론, 일반인들도 짧은 영상 플랫폼을 통해 자신만의 개성을 담아 챌린지에 참여하고 있습니다. 김정은, 일론 머스크, 칸예 웨스트 등 유명 인물들을 활용한 패러디 영상도 제작되어 웃음을 유발하기도 합니다.

• NMIXX -

• izna -

• BOYNEXTDOOR -

• TXT -

• 찬이 KimCHAN -

• 왕클세종 -

• 해봄 -

• 혜찌Hyezzi -

• 포켓TV / Pocket TV -

• 키득가득 -

• 수마일_soomile -

• 화강암TV -

• 브레드 이발소 -

이 챌린지는 주로 춤과 연기 요소를 포함하고 있어 특별히 신체적인 위험이 따르는 것은 아닙니다. 다만, 과도하게 숨을 참거나 무리한 동작을 따라 할 경우 건강에 좋지 않을 수 있으니 주의하는 것이 좋습니다.