가스라이팅

「煤氣燈效應」（Gaslighting）一詞於2010年代後期引入韓國並開始流行。它以Twitter（現為X）等網路社群為中心迅速傳播，並取代了許多原有意義相近的詞彙。這個詞在2016年美國第45屆總統大選前夕，被用來批評唐納·川普，從而開始受到大眾關注。到了2018年，牛津詞典將其列為當年最受歡迎的詞彙之一，顯示其在全球範圍內的使用量顯著增加。

「煤氣燈效應」是一個新造詞，指的是透過巧妙地削弱對方的自主性，將其置於自己的影響之下的一種言語和行為。這是一種主要出現在虐待關係中的心理操控策略，可能導致受害者感到困惑和不安，並開始不信任自己的判斷力。這個詞源於派翠克·漢彌爾頓（Patrick Hamilton）於1938年創作的戲劇《煤氣燈》（Gaslight），並透過1944年的同名電影而廣為人知。電影中，丈夫將妻子的判斷力扭曲為不正常，最終使妻子依賴於丈夫，這個詞便由此而來。「煤氣燈效應」的核心在於讓受害者質疑自己的判斷力，通常是利用對方的焦慮心理來灌輸自己的主張並加以控制。有時，即使是施害者本人，也可能沒有意識到自己的行為是「煤氣燈效應」，而是無意識地進行。

「煤氣燈效應」不限於特定年齡或性別，在各種關係和群體中都會出現。它主要在存在權力關係的普通人之間普遍發生，例如夫妻、子女、學生、軍人、上班族等，而弱勢群體則可能成為更脆弱的對象。這個概念在家庭、戀愛關係、學校、軍隊、職場等日常生活的各個領域中被廣泛討論，甚至可能被應用於極權社會或特定組織。隨著這個詞彙在大眾中廣泛使用，有時也會出現將單純的衝突或指責誤用為「煤氣燈效應」的傾向。

「煤氣燈效應」可能出現在多種情境中。例如，校園霸凌的施害者對受害者說：「是你惹我生氣的啊！」，從而讓受害者產生罪惡感；在戀愛關係中，說出「你難道不知道我為什麼生氣嗎？」之類的話，來考驗並混淆對方的判斷力。父母對子女說：「我這麼做都是為了你好」，藉此剝奪子女的決定權並試圖按照自己的意願操控他們；或者不斷批評子女的購物喜好，並重提過去的錯誤，讓子女不信任自己的判斷，這些也都是「煤氣燈效應」的例子。職場上司因嫉妒下屬的能力而施加「煤氣燈效應」的案例

也屢見不鮮。

「煤氣燈效應」並非學術上確立的心理學術語，其概念模糊，存在被濫用的高風險。許多情況下，人們會將單純的嘮叨、干涉或建議誤認為是「煤氣燈效應」，或者將對方對自己生氣的情境歸咎於「煤氣燈效應」，這些都是錯誤的使用方式。這種濫用可能會淡化該詞彙的本義，並將實際遭受心理操控的受害者的痛苦戲謔化。吳恩瑛博士建議使用「心理支配」一詞，韓國國立國語院也將「心理（적） 지배」（心理支配）作為淨化詞彙提出。此外，當自己正在從事法律或道德上有問題的行為時，不應將他人的忠告或干涉一概而論地斷定為「煤氣燈效應」。要擺脫「煤氣燈效應」，重要的是不要依賴他人，而是要自己邏輯判斷，不盲目相信他人的話，並明確表達拒絕的意願。

蓋斯萊汀 (gàisīláidīng)