자중해 - 지예은

밈 이름: 自重吧 - 池藝恩 (發音：炸中嗨 - 吉藝恩)

演員池藝恩的流行語「自重吧」在2023年《SNL Korea Reboot 第四季》中，以「初瓏女友」的角色獲得爆炸性反響，從此開始廣為人知。之後，她於2024年6月作為嘉賓出演《Running Man》，並運用這句流行語，鞏固了其在大眾中的人氣。她還在各種綜藝節目中以自己獨特的語氣使用這句話，使其從2024年到2025年持續被提及，獲得了巨大的人氣。

「自重吧」原本是漢字詞，意為「謹言慎行，約束自己的言行」。這句流行語在《SNL Korea》中原是金雅英的台詞，但池藝恩以自己獨特的聲線和表情演繹，使其成為她的招牌流行語。主要用於巧妙地制止對方過度的行為或言論，或以開玩笑的方式緩和氣氛。

池藝恩透過在《SNL Korea》和《Running Man》等熱門綜藝節目中的活躍表現提高了知名度，相關影片在YouTube和社群媒體上獲得了高點擊率。因此，這句流行語在10代後期到40代之間廣受歡迎，尤其受到活躍消費線上內容的年輕一代和綜藝節目觀眾的熟悉。

• 當朋友過於興奮時，說一句「喂，自重吧！」來轉換氣氛。
• 當有人越界發言時，可以開玩笑地以勸誡的語氣說「自重吧～」。
• 池藝恩在《Running Man》中與姜勳的愛情線情境下，也使用了「自重吧」來製造笑點。

• 在出演《認識的哥哥》時，她也使用了「自重吧」，引得在場嘉賓們哄堂大笑。

「自重吧」本質上是一種直接的表達，帶有制止對方行為的含義。因此，如果對非親密關係的人使用，或在正式場合或嚴肅情境下使用，可能會顯得無禮。若要幽默地使用，必須充分考慮與對方的關係和當時的情境。