할 수 있다 - 박상영

我能做到 - 朴相永

哈尔苏伊达 - 朴相永 (Hā'ěr sū yī dá - Piáo Xiāngyǒng)

这个梗诞生于2016年8月里约热内卢奥运会男子重剑个人决赛中，朴相永选手戏剧性逆转获胜的过程。当时，朴相永选手在10比14落后的危急关头，自言自语地反复说着“我能做到”，这一幕被电视转播画面捕捉到，引起了巨大轰动，并迅速在全国范围内流行开来。

“我能做到”是击剑选手朴相永在2016年里约奥运会决赛中，尽管败局已定，却依然给自己鼓劲、大声喊出的话。它象征着在任何困难的情况下，只要不放弃，以积极的心态去面对，最终就能成功，这是一种强烈的自我肯定和不屈不挠的意志。

这个梗不限于特定年龄或性别，在所有年龄层中都广泛使用。特别是对于面临困难目标或遭受挫折的人，如求职者、考生、运动员等，它作为传递勇气和希望的信息被大量使用。