바라밤 챌린지

“Barabam”是2005年播出的《宝露露和唱歌第一季》中的一首歌曲。这首歌每年儿童节都会在排行榜上名列前茅，是一首持续受到喜爱的热门歌曲。特别是2014年，宋一国的三胞胎在《超人回来了》中演唱这首歌后，它不仅在儿童中，也在更广泛的年龄层中广为人知。“Barabam挑战”从2024年下半年开始再次受到关注，并于2025年7月左右开始作为K-pop挑战赛大范围流行。据了解，该挑战赛的最初来源是高丽大学数学教育系短视频社团“릴스의 정리”于2025年5月10日上传的短视频。

“Barabam挑战”是根据人气动画片《小企鹅宝露露》的插曲“Barabam”进行简短重复舞蹈动作的挑战。这首歌的特点是积极向上的歌词（“忘记所有不好的事、悲伤的事、辛苦的事，只会发生好事、开心的事、幸福的事”）和中毒性的旋律。该挑战通过歌曲明快活泼的氛围分享积极能量，并在压力大的时期作为一种愉快的娱乐和内容，带来治愈。

“Barabam”这首歌本身最初在儿童及其父母一代中非常受欢迎。但通过《超人回来了》，它被所有年龄层广泛知晓。“Barabam挑战”已成为一项短视频挑战，从Z世代偶像到YouTuber，所有年龄层都参与其中。IVE、NCT Dream、NMIXX、fromis_9、(G)I-DLE、TWS、ILLIT、ZEROBASEONE、TOMORROW X TOGETHER、KISS OF LIFE、CRAVITY、BOYNEXTDOOR等众多K-pop偶像参与挑战，引发了话题。因此，这是一个从儿童到青少年、20多岁的年轻人，以及怀念宝露露的成年人，都广泛享受的迷因。

巴拉巴姆挑战 (Bā lā bā mǔ tiǎozhàn)

“Barabam挑战”主要在TikTok、Instagram Reels、YouTube Shorts等短视频平台中，通过跟随“Barabam”歌曲的特定舞蹈动作来使用。